Manuell fasciabehandling

Fascia är ett samlingsnamn på den kroppsvävnad som ger stadga och sammanhållande funktion åt vävnader och organ.

Tidigare såg man enbart fascia som ett slags fodral till musklerna. Men nu vet vi att fascia är levande vävnad och att den är föränderlig. När den blir stel blir vi stela. När den är elastisk är vi mjuka och rörliga.

Fascian formar ett nät i våra kroppar som omsluter, stabiliserar och kommunicerar med kroppen. Det betyder att om fascian påverkas på ett ställe i kroppen så påverkar det även andra delar av vävnaden. Fascian är som ett elastiskt spindelnät, som både innesluter musklerna och dessutom sitter ihop med varandra i långa stråk som ”gummiband”, som går kors och tvärs i kroppen. Fascian är också rik på receptorer och har en betydelse för stabilitet och balans.

Brist på fysisk aktivitet gör fascian stel och långvarig stress eller belastning gör att den tjocknar. Dålig hållning eller monotona rörelser kan också förändra fascian. Med frisk fascia och en rörlig livsstil går allt bra. Men redan under en natts stillaliggande börjar fascians trådar att klibba ihop och än värre blir det om vi är orörliga en längre tid. Då blir fascian till sist tjock som filt.

Du kan inte sträcka på dig mer än vad fascian tillåter och en muskel kan inte ta mera plats än vad fascian ger den. Kostymen känns helt enkelt för trång.

Med hjälp av manuella tekniker kan man frigöra fascian och på så sätt få kroppen att återta sitt rörelsemönster.

                    We live and breathe through our fascia. By its action we live and
                    by it's failure we die. When our fascia is free, we are free.
                                                                                                                     – A.T. Still 

Aktuellt

Nyhetsarkiv

Medlem i